Benen op de grond of je hoofd in de wolken?

Advertorial
04-09-2015
Gezond

VLAARDINGEN - Sta jij met beide benen op de grond? Of loop je meestal met je hoofd in de wolken? Bij de cursus Actief Mediteren (9 avonden) breng je jezelf in beweging. Je leert verschillende vormen van meditatie kennen. En kunt gaan ontdekken wat jij nodig hebt voor meer energie, ontspanning, plezier of zelfvertrouwen.

Zo kun je in de kennismakingsles (10 september) ontdekken of je ‘stevig op je benen staat’, of juist meestal ‘op je tenen loopt’, ervaren wat het met je ademhaling doet als je altijd gehaast bent en wat het je brengt als je bewust wat trager gaat lopen.

Elke volgende donderdagavond staat een ander thema centraal en leer je een andere meditatie. Zo kun je via de meditaties ontdekken hoe je meer energie en meer focus kunt krijgen, ontdekken of je meestal met de stroom van het leven meebeweegt of er juist altijd tegenin gaat, of je makkelijk kunt genieten van het leven of dat soms lastig vindt, enzovoorts.

Voor meer informatie en/of aanmelding: bel 06-46653344 of mail [email protected].