Gratis cursus cognitieve fitness voor een vitaal brein
VLAARDINGEN - Op maandag 20 maart start in Vlaardingen de gratis cursus Cognitieve Fitness voor senioren (55+). Dit is een unieke trainingsmethode ter verbetering van cognitieve en motorische vaardigheden zoals geheugen, concentratie, coördinatie en reactievermogen.
In 6 lessen gaan deelnemers hun brein uitdagen en aan het werk zetten. Door verschillende concentratie- en geheugenoefeningen te combineren met (licht) lichamelijke inspanning en bewuste ontspanning, werken zij toe naar een gezonde, vitale geest!
Deze cursus wordt aangeboden door GGZ doel & preventie, in samenwerking met Seniorenwelzijn. De lessen vinden plaats op de maandagochtend van 10.00 tot 12.00 uur (20, en 27 maart 3, 17 en 24 apri en 1 mei).
Locatie: Recreatiezaal de Bolder, Columbusstraat 5 te Vlaardingen. Wilt u meedoen? Meld u dan aan bij vitaliteitscoach Marielle van Santen op 06 -50 25 83 70 of mail naar vitaliteitenbeweging@seniorenwelzijn.nl.
PS. De data in dit artikel zijn nadat het artikel gisteren werd geplaatst, aangepast.
