Categorieën

Service

Fit & Slank

Fit & Slank

Terug
/files/bedrijven/fitenslank/wendyfoto.png

Wil jij een gezondere leefstijl ontwikkelen en misschien ook wat kilootjes afvallen? Dan is de Fit & Slank methode iets voor jou! Mijn naam is Wendy Baaima, BGN-gewichtsconsulent en ik begeleid mensen met behulp van de Fit & Slank methode.

Fit & Slank hanteert een complete aanpak op het gebied van voeding, beweging, gedrag en mindset. Hierbij ligt de focus op een eenvoudig voedingspatroon met gewoon gezond eten.

Groepscursus Fit & Slank ‘in 8 weken

Iedere acht weken start ik van 19.30 tot 20.15 uur met de groepscursus Fit & Slank 'in 8 weken'. Samen met een groep enthousiaste mensen gaan we aan de slag. Tijdens deze cursus word je wekelijks gewogen en krijg je:

  • 8 lessen
  • Een boek en een werkboek
  • Een duidelijk voedingsadvies
  • Een analyse eet- en leefstijl
  • Tips qua bewegen en sporten
  • Inzicht in je gedrag en gewoontes
  • Heerlijke recepten
  • Tips en tools hoe om te gaan met verleidingen
  • Toegang tot de FenS-app
  • Wekelijks een mail met veel informatie, tips en inspiratie

En natuurlijk ga ik jou als coach informeren, motiveren en inspireren.

Personal coaching Fit & Slank

Wil je liever persoonlijk begeleid worden? Dat kan ook! Kies dan voor een Personal Coachingtraject van Fit & Slank. We brengen je huidige leefstijl in kaart, bepalen jouw doel en je ontvangt een maat gemaakt advies.

Wat je kunt verwachten?

  • Begeleidingsduur van 2 uur, verdeeld over 4 tot 5 consulten
  • Analyse eetpatroon en leefstijl
  • Boek, werkboek, meetlint, vitaband, placemat en pen
  • Bodymeting (o.a. gewicht, vetpercentage, viscerale vet, spiermassa)
  • Toegang tot de FenS-app
  • Wekelijks een mail met veel informatie, tips en inspiratie

Voor meer informatie over de methode, de cursussen en de kosten, klik hier.

Vergoedingen zorgverzekeraars

Aangezien ik als Fit & Slank coach ben aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN) komen de kosten vaak in aanmerking voor vergoeding. Een overzicht van de vergoedingen vind je hier.

Voor wie is de Fit & Slank begeleiding?

Voor iedereen die een gezonde leefstijl wil. Dus of je nou wil afvallen, aankomen of een gezonde leefstijl wil creëren. Laten we er samen voor gaan om de beste versie van jezelf te worden en alles eruit te halen wat mogelijk is!

Heb je nog vragen, stuur me dan even een mail of neem telefonisch contact met me op.

Samen staan we sterk!