Doe mee met Laagdrempelig Bewegen!

Redactie
07-03-2025
Gezond

VLAARDINGEN - Beginnen met bewegen of het weer oppakken? Vanaf zondag 6 april kunnen Vlaardingers gratis meedoen met het programma Laagdrempelig Bewegen! Voor Vlaardingers die na lange tijd weer willen gaan bewegen, weinig ervaring hebben met bewegen óf voor mensen met fysieke of mentale klachten, is de stap om te gaan bewegen vaak groot. Vlaardingen in Beweging helpt je die stap te zetten! Met het programma Laagdrempelig Bewegen ga je gratis verschillende beweegactiviteiten uitproberen, onder begeleiding van een professional!

Kennismakingsprogramma

Onder begeleiding van buurtsportcoach Vera van Vlaardingen in Beweging ga je samen met anderen, in een vaste groep, op bezoek bij zo’n tien verschillende Vlaardingse sport- en beweegaanbieders. Je probeert verschillende activiteiten uit en op die manier ontdek je welke beweegactiviteit bij jou past. Het is heel gezellig en meedoen aan het programma is geheel gratis!

Je maakt bijvoorbeeld kennis met: jeu de boules, fithockey, wandelen, pickleball, GoldenSports, sportinstuif, badminton, sporten onder begeleiding van een fysiotherapeut en buiten bewegen. De lessen vinden plaats op verschillende dagen, tijden en locaties. Kun je een keer niet, dan is dat geen probleem.

Op 31 maart starten we met een kennismakings- en informatiebijeenkomst voor de nieuwe groep. Ga voor het volledige programma en aanmelden naar: stichtingvib.nl.

Voor alle Vlaardingers!

Iedereen kan meedoen en ervaring is niet nodig. Door te bewegen maak je kennis met ander mensen, krijg je meer zelfvertrouwen en voel je je fitter. Bewegen is niet alleen gezond maar ook leuk en gezellig. Doe je mee?