'Sta Sterk' workshop
- Ingezonden mededeling
- 15-11-2023
- Gezond
VLAARDINGEN - Heb jij vaak last van rug/nek klachten? Krijg je snel last van blessures? Zit je veel achter een bureau maar verkeerd? Misschien loop, sta of zit jij wel verkeerd. Tijdens de ‘Sta sterk’ workshop leer je kijken naar je eigen lichaamshouding en krijg je tips hoe je deze kunt verbeteren.
Datum: Woensdag 29 november
Trainer: Claire
Tijd: 19.00 tot 20.00 uur
Prijs: Voor leden: 1 groepstraining credit, Voor NIET leden: € 17,-
Locatie: ONE80 Personal Fit Studio in Vlaardingen
Wat kun je verwachten?
- Professionele begeleiding: Claire is onze houdingsspecialiste. Zij zal je leren hoe je een gezonde houding kunt ontwikkelen en onderhouden;
- Persoonlijke aanpak: Onze workshop is kleinschalig, waardoor je persoonlijke aandacht en advies krijgt;
- Praktische oefeningen: Ontdek oefeningen die je dagelijks kunt doen om je houding te verbeteren en rug/nek pijn te verminderen;
- Bewustwording: Leer hoe een goede houding bijdraagt aan je algehele welzijn en zelfvertrouwen.
Voor wie?
Deze workshop is geschikt voor iedereen die zijn of haar lichaamshouding wil verbeteren, of je nu last hebt van rugpijn, werkt aan een bureau, of simpelweg je welzijn wilt verbeteren. Zowel voor leden als NIET leden.
Meld je nu aan!
Beperkt aantal plekken beschikbaar. Schrijf je vandaag nog in en maak de eerste stap naar een gezondere houding! Schrijf je in via het portaal of via info@one80fit.nl.
