Aan de slag met je fysieke en mentale gezondheid bij Prevenzie Leefstijlcoaching

Partnerbijdrage
22-01-2026
Gezond

VLAARDINGEN - Heb je al langere tijd last van overgewicht en wil je dit structureel aanpakken? Begin februari start bij PrevenZie Leefstijlcoaching weer een nieuwe GLI groep op maandagavond.

Wat houdt dit traject in?

Je volgt het GLI-programma - Coaching op Leefstijl van 2 jaar.
Er is niet alleen aandacht voor voeding en beweging, maar ook voor slaap, stress én gedragsbewustzijn.
Deelname bestaat uit 4 individuele gesprekken en 8 groepsbijeenkomsten per jaar
Coaching wordt gegeven door een gecertificeerd leefstijlcoach (gespecialiseerd in gedragsverandering)
De kosten worden volledig vergoed door je zorgverzekering en tellen niet mee voor je eigen risico.

Voor wie is het bedoeld?

Volwassenen met overgewicht (BMI vanaf 35, of BMI vanaf 25 + verhoogd gezondheidsrisico) kunnen in aanmerking komen.
Je hebt een verwijzing van je huisarts nodig.

Waarom meedoen?

Je leert stap voor stap gezonde gewoontes aan.
Het traject helpt je om inzicht te krijgen in je eigen gedrag en valkuilen.
Je werkt niet alleen aan fysieke gezondheid, maar ook aan mentale veerkracht: hoe kun je met tegenslagen omgaan en nog steeds goed voor jezelf zorgen?
Je bent onderdeel van een groep: dat zorgt voor herkenning, steun én motivatie.

Interesse?

Wil je meedoen of heb je vragen over het traject? Neem dan contact op voor een kennismakingsgesprek. Je kunt terecht via de website of via e-mail (zoals vermeld op prevenzie.nl).