Cognitieve Fitness bij Seniorenwelzijn

VLAARDINGEN - Iedere maand staat er een thema centraal voor het verbeteren en behouden van lichamelijke en mentale gezondheid en sociale contacten. In de maand september staat Cognitieve Fitness centraal. 

Dit is een unieke trainingsmethode ter verbetering van cognitieve en motorische vaardigheden zoals geheugen, concentratie, coördinatie en reactievermogen. In 3 lessen gaan deelnemers hun brein uitdagen en aan het werk zetten. Door verschillende concentratie- en geheugenoefeningen te combineren met (licht) lichamelijke inspanning en bewuste ontspanning, werken zij toe naar een gezonde, vitale geest! 

Wilt u dit een keer proberen? U bent van harte welkom in Ontmoetingscentrum de Bijenkorf, Reigerlaan 100 te Vlaardingen
- Op dinsdag 5, 12 en 19 september van 10.00-11.00 uur.
- De kosten zijn 9 euro voor drie bijeenkomsten. 

Aanmelden kan bij Vitaliteitscoach Marielle van Santen, 06 50 25 83 70 of vitaliteitenbeweging@seniorenwelzijn.nl. Voor meer informatie kunt u kijken op www.seniorenwelzijn.nl.