Heb je al van alles geprobeerd om je leefstijl te veranderen?

VLAARDINGEN - Meer bewegen, minder schermtijd, gezonder eten, eerder naar bed, vaker ontspannen en meer tijd voor jezelf? Maar lukt het niet om dit vol te houden? Kies dan voor de Je Moet Niks© - ACT & Leefstijl Cursus! Een leefstijlprogramma die het anders durft aan te pakken. Geen regels, geen tips, geen adviezen, maar vaardigheden trainen om mentaal fit te worden.

Als jij mentaal fit bent dan heb je meer grip op jouw gedrag, leef je gezonder en ervaar je minder stress. Mentaal fit zijn gaat over méér dan je goed voelen of lekker in je vel zitten. Het gaat over een leven leiden waarin jij, ook bij ongemak en tegenslag, bewust blijft kiezen wat voor jou belangrijk is.

Ik train jou of medewerkers binnen je organisatie graag! De cursus is een korte beroepsopleiding (CRBKO geregistreerd), de opleiding kan dus door je werkgever uit het opleidingsbudget worden betaald.

Meer informatie? Check de site www.prevenzie.nl/jemoetniks

Prevenzie Leefstijlcoaching

Hoflaan 3b, Vlaardingen

Meer over Prevenzie Leefstijlcoaching →