Hot & Happening: workshop over de overgang bij One80 Fit!

VLAARDINGEN - Op donderdag 28 november van 19.30 - 2100 uur ben je welkom bij ONE80 Personal Fit Studio in Vlaardingen voor Hot & Happening – dé workshop over de overgang voor vrouwen die deze fase gezond en vol energie willen doorstaan!

Wat kun je verwachten?

Samen met Gynaecologe Marjolein Baaij en Personal Trainer & Coach Wieteke van den Boogert duiken we in:

• Hormoonveranderingen en hoe je ze herkent en aanpakt;
• Beweging en sporttips die écht verschil maken tijdens de overgang – inclusief eenvoudige oefeningen die je thuis kunt doen;
• Voeding en lifestyle: essentiële tips voor jouw hormonale balans, energieniveau en algemene gezondheid;
• Mindset: interactieve sessie met stellingen die je kijk op de overgang veranderen.

Waarom je Hot & Happening niet wilt missen

•  Praktische inzichten van een ervaren gynaecoloog en personal trainer, die je direct kunt toepassen;
• Unieke kans om in een open, taboevrije sfeer met gelijkgestemden te praten over de overgang, zonder schaamte en mét humor;
• Extra voordeel: Boek vóór 9 november de early bird tickets voor slechts € 17,95 en ontvang direct een geweldig e-book (t.w.v. € 29,-) boordevol praktische tips om gezonder en fitter de overgang door te komen;
• Aanbieding tijdens de avond: Deelnemers ontvangen een exclusieve, supergave aanbieding om een gezonde start te maken bij ONE80fit!

 ️️Let op: er zijn slechts 10 plaatsen beschikbaar! Zorg dat je er snel bij bent om je plekje veilig te stellen. Ook voor NIET-leden van ONE80fit!

Datum: 28 november
Tijd: 19:30 - 21:00 uur
Locatie: ONE80 Personal Fit Studio, Vlaardingen
Early bird ticket € 17,95 tot 9 november
Scoor je tickets via: One80Fit.nl

ONE80 Personal Fit Studio

Hoogstad 253, Vlaardingen

Meer over ONE80 Personal Fit Studio →