Sta in je kracht - training voor mantelzorgers

VLAARDINGEN - Op 17 april is in Vlaardingen de eerste les van een maandelijkse weerbaarheidstraining voor mantelzorgers. Deze training, speciaal ontwikkeld voor mensen die zorgen voor een naaste, biedt hen handvatten om beter om te gaan met stress, grenzen te stellen en zelfvertrouwen op te bouwen.

De training wordt georganiseerd door Minters Mantelzorg en professioneel kickbokser Joey van den Houten. Tijdens de openingsbijeenkomst wordt onderstreept hoe belangrijk het is dat mantelzorgers niet alleen voor anderen, maar ook voor zichzelf zorgen.

Deelnemers krijgen praktische oefeningen en technieken aangereikt om beter om te gaan met belastende situaties. ,,Als mantelzorger ben je vaak geneigd om jezelf op de laatste plaats te zetten. Deze training helpt mantelzorgers om hun grenzen beter te bewaken en met meer zelfvertrouwen voor jezelf op te komen," aldus Mies.

De training wordt maandelijks gegeven en staat open voor alle mantelzorgers uit Vlaardingen. Er is geen ervaring nodig! Geïnteresseerden kunnen zich aanmelden via 010 - 435 10 22 of [email protected]

Sta in je kracht
Data: Elke 3e donderdag van de maand
Tijd: 19:30 - 20:30
Locatie: George Stephensonweg 21F te Vlaardingen
Deelname: Gratis
Leeftijd: 21+

Minters

Burgemeester van Lierplein 51, Vlaardingen

Meer over Minters →