Afslank programma 'lekker in je lijf'

VLAARDINGEN/SCHIEDAM - Vanaf zaterdag 17 oktober start FoodZo! Samen met By Lizet het afslank programma ‘lekker in je lijf’ voor dames uit Vlaardingen en Schiedam. In 12 weken word je begeleid op het gebied van gezonde voeding en beweging. FoodZo! gewichtsconsulente en sportinstructrice By Lizet hebben de krachten gebundeld en een speciaal programma opgezet. Wil je tot 10 kilo afvallen met gezond eten en sporten, geef je dan nu op. Maximaal 6 dames kunnen meedoen, zodat je maximale begeleiding krijgt. Wat gaan we doen?

-          12 weken begeleiding in een kleine groep op zaterdagochtend van 9.00 uur tot 10.30
-          Wekelijks meten van gewicht, vet- en spiermassa, BMI, voedingsinformatie (3 kwartier)
-          Wekelijks een workout (3 kwartier)
-          Weekmenu’s voor thuis
-          Receptenboek
-          Coachmap met informatie over gezonde voeding, sport en voeding en Workouts om thuis te trainen
-          Besloten facebook om elkaar te motiveren en te ondersteunen
-          Ben je aanvullend verzekerd, dan is er een grote kans dat je een gedeelte vergoed krijgt vanuit je verzekeraar
-          Locatie gymzaal Sveaholm, Sveapark Schiedam 

Geef je op of vraag om informatie via foodzogewichtsconsulente@gmail.com of via mail@bylizet.nl.