Sportinstuif 55Plus: kom samen in beweging

VLAARDINGEN - Bewegen is belangrijk voor een gezonde en vitale levensstijl. Het verbetert je conditie, houdt je lichaam soepel en geeft energie. De sportinstuif 55+ laat zien dat de eerste stap vaak simpel is: gewoon doen. Naast het fysieke aspect is de sportinstuif ook een mooie gelegenheid om andere mensen te ontmoeten. Samen bewegen zorgt voor gezelligheid, verbinding en nieuwe contacten.

Beweegcoach Ruben van Vlaardingen in Beweging zegt: "Het mooiste aan deze sportinstuif is zien hoe mensen elkaar motiveren en plezier hebben, terwijl ze werken aan hun fitheid. Bewegen hoeft niet moeilijk te zijn, gewoon meedoen is al stap één."

Wanneer en waar

De sportinstuif vindt elke dinsdag plaats van 14:30 tot 15:30 uur in de Erasmushal (Erasmusplein 56) en biedt een laagdrempelige manier om actief bezig te zijn. Tijdens de lessen worden er gevarieerde spel- en oefenvormen aangeboden, waarbij plezier en samen bewegen centraal staan. Iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen tempo, of je nu al actief bent of juist (weer) wilt beginnen.

Iedereen van 55 jaar en ouder is wekelijks welkom bij de sportinstuif. Je kunt hier bewegen onder begeleiding van beweegcoach Ruben van Vlaardingen in Beweging. Deelname kost €5,- per les en kan eenvoudig per pin worden betaald.

Samen met initiatieven zorgen we ervoor dat sporten voor iedereen toegankelijk is, zoals het Volwassenenfonds en de Sportspullenbank. ViB helpt je hier graag bij zodat geld geen belemmering hoeft te zijn om in beweging te komen.

Samen bewegen is leuker

Wil jij ook meedoen? Kom dan eens langs en neem gerust je vriendin, buurman, familielid of partner mee om samen te ontdekken hoe leuk bewegen kan zijn. Kom je voor de eerste keer? Dan mag je de eerste les gratis meedoen om te ervaren of het iets voor je is.

Voor meer informatie kun je contact opnemen via ruben@stichtingvib.nl.

Vlaardingen in Beweging

Churchillsingel 494, Vlaardingen

Meer over Vlaardingen in Beweging →