IJsbad & Adem workshop bij One80 Fit!
- Partnerbijdrage
- 19-11-2024
- Gezond
VLAARDINGEN - Verhoog jouw fysieke en mentale capaciteiten met de exclusieve ICE & adem workshop bij ONE80 Personal Fit Studio in Vlaardingen!
Ben jij een ambitieuze sporter, high achiever of wil jij jouw leefstijl omgooien? De ICE & Adem workshop is speciaal voor jou ontworpen. In deze exclusieve 2,5 uur durende sessie op Zaterdag 30 november van 9.30 tot 12.00 uur leer je hoe je ademhaling en koude training kunt gebruiken om jouw grenzen te verleggen en je prestaties te verbeteren.
Wat maakt deze workshop uniek?
XPT Life methode: Ontdek de geavanceerde XPT Life methode uit de VS, ontwikkeld door topsporters. Deze innovatieve aanpak combineert ademhalingstechnieken, koude- en warmtetraining om je prestaties naar een hoger niveau te tillen.
Wetenschappelijke benadering: Verdiep je in de theorie achter ademhaling en koude training en leer hoe deze technieken je fysieke en mentale weerbaarheid versterken en je sportprestaties optimaliseren.
Geavanceerde ademhalingstechnieken: Onder leiding van Wieteke van den Boogert volg je een intensieve ademsessie die je focus versterkt, je uithoudingsvermogen vergroot en je helpt sneller te herstellen na zware inspanning.
IJsbad training: Stap in het ijsbad en ervaar hoe koude training je lichaam helpt conditioneren voor topprestaties. Leer over de bewezen voordelen voor herstel, circulatie en het immuunsysteem.
Exclusief voorbereidend eBook: Alle deelnemers ontvangen GRATIS een eBook ter waarde van € 29,-, vol geavanceerde technieken en inzichten om je optimaal voor te bereiden en koude training en ademhaling in je dagelijkse routine te integreren. Incl. Koude douche protocol.
De ICE & Adem workshop is meer dan een ervaring—het is een investering in je toekomst. Voor degenen die niet alleen willen ervaren, maar willen excelleren.
Investering
Niet-leden betalen € 72,-. Voor leden van ONE80 geldt een ander tarief. Neem contact met ons op via [email protected] voor meer informatie. Er zijn slechts 10 plekken beschikbaar dus wacht niet te lang! Tickets kunnen besteld worden via: one80fit.nl. Scoor je ticket en ontdek de technieken die je sportprestaties naar een hoger niveau tillen en die je meer energie geven!
