Cursus zelfverdediging voor senioren

VLAARDINGEN - Veel senioren voelen zicht onveilig, kwetsbaar en onzeker. Seniorenwelzijn en Minters hebben een zelfverdedigingscursus ontwikkeld voor senioren die de deelnemers meer vertrouwen geeft in hun eigen fysieke en mentale mogelijkheden.

Coordinatie, flexibiliteit, kracht en behendigheid worden door de training verbeterd. Deze gratis 6-weekse cursus vindt plaats op de maandagen:
8, 15, 22, en 29 oktober, en tevens maandag 5 en 12 november. Van 10.00 tot 11.30 uur.

Locatie: Minters, Burg. Van Lierplein 51  3134 ZB  Vlaardingen. Graag aanmelden via het telefoonnummer van Seniorenwelzijn: 010-2486888