Even op adem komen?

Redactie
10-11-2015
Gezond

Ademdag op 20 november in Vlaardingen!

VLAARDINGEN - In de manier van ademhalen, in jouw adempatroon, valt van alles te ontdekken dat samenhangt met je dagelijks leven. Ben je bijvoorbeeld toe aan een adempauze en ga je door? Heb je behoefte aan rust in je hoofd, maar blijven die gedachten door malen? Wil je jezelf graag ontspannen na een drukke dag en blijf je doorrennen om alles af te krijgen? Heb je een gevoel van permanente vermoeidheid of stress? Herken je dit? Dan is de ademdag echt iets voor jou!

Deze dag is bedoeld om op adem te komen, om te gaan ervaren wat jouw ademhaling te vertellen heeft en misschien wel het belangrijkste: om aan het einde van de dag opgeladen en met frisse energie naar huis te gaan

De dag is van 10.00 tot 16.00 uur en wordt georganiseerd en begeleid door Marianne Verhoeff en Nanda Stuurman. De kosten bedragen € 95, dit is incl. thee en lunch. De dag vindt plaats bij Centrum Touchfit, H. Casimirstraat 151 in Vlaardingen.

Voor meer informatie en/of aanmelding:
Marianne Verhoeff
http://www.praktijkverhoeff.nl/OpAdemKomen.html